Brezilya Diyeti

Brezilya Diyeti

Brezilya Diyeti: 2 hafta içinde 7 kilo vermenize imkan tanıyan Brezilya diyeti ile aşkın kilolarınızdan ferah ferah kurtulacaksınız. Göveri ve kâr ağırlıklı olan Brezilya diyetinde dimdik tıpkısı şekilde kilogram verebileceksiniz. Brezilya Diyeti 2 hafta süresince 7 kilo vermenize imkan tanıyan Brezilya diyeti ile fazla kilolarınızdan ferah ferah kurtulacaksınız. Sebze ve yemiş ağırlıklı olan Brezilya diyetinde […]

Brezilya Diyeti: 2 hafta içinde 7 kilo vermenize imkan tanıyan Brezilya diyeti ile aşkın kilolarınızdan ferah ferah kurtulacaksınız. Göveri ve kâr ağırlıklı olan Brezilya diyetinde dimdik tıpkısı şekilde kilogram verebileceksiniz.

Brezilya Diyeti

2 hafta süresince 7 kilo vermenize imkan tanıyan Brezilya diyeti ile fazla kilolarınızdan ferah ferah kurtulacaksınız. Sebze ve yemiş ağırlıklı olan Brezilya diyetinde sağlıklı tıpkı şekilde kilo verebileceksiniz.

 

Brezilya Diyeti 1. Gün

Sabah: 1 nüsha muz, 1 bardak tüvana sıkılmış portakal suyu

Ara defa: 1 çamçak zinde portakal suyu, 1 dilim tost

Öğle: 100 gram haşlama balık, 1 debbağ tuhaf nar ekşili salata

Akşam: 1 tabak salata, 100 gram gril balık

Gece: 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu

 

Brezilya Diyeti 2. Gün

Sabah: 1 boduç tüvana sıkılmış elma suyu, 1 skor yumurta

Ara misil: 1 bardak güre sıkılmış elma suyu, 2 kefaret savuşturmak ile mücehhez tost

Öğle: 4 gümüş varak marul, 2 sayı siktirici haşlama kumpir, 100 gram haşlama kırmızı veya parafin ten

Akşam: 1 kase haşlama bezelte, dilediğiniz kadar marul, 200 gram haşlama balık, 1 skor haşlama yumurta

Gece: 1 boduç canlı sıkılmış elma suyu

 

Brezilya Diyeti 3. Gün

Sabah: 1 boduç rafine süt, 1 adet nüktedan kepekli tost

Ara kere: 2 epizot zarif peynir

Öğle: 100 gram haşlama düğü, dilediğiniz kadar elinin körü salata

Akşam: 4 altın varak marul, 1 sayı namünasip elma, 100 gram ızgara et

Gece: 1 boduç genç sıkılmış elma suyu

 

Brezilya Diyeti 4. Gün

Sabah: 2 dilim ananas, 1 çamçak dinç ananas suyu

Ara el: 1 nüsha zayıf kepekli tost, 1 bardak taze sıkılmış ananas suyu

Öğle: 1 dilim ayrıntılı peynir, 100 gram haşlanmış deri, 1 adet portakal

Akşam: 2 nüsha amiyane haşlama patates, 150 gram bir iki semirtilmiş yeregeçen salatası

Gece: 1 bardak canlı sıkılmış ananas suyu

 

Brezilya Diyeti 5. Gün

Sabah:1 çamçak tendürüst elma suyu, 1 nüsha rakik kepekli tost

Ara posta: 1 sayı portakal, 1 adet elma

Öğle: 2 nüsha haşlanmış havuç, 150 gram haşlama balık

Akşam: 1 debbağ göveri çorbası, 1 ayrıntılı tike kepek ekmeği

Gece: 1 çamçak canlı portakal suyu

 

Brezilya Diyeti 6. Gün

Sabah: 1 çamçak zinde elma suyu, 1 adet kaşarlı kefaret tost

Ara posta: 150 gram birkaç besili pancar salatası

Öğle: 1 sepici göveri çorbası, 1 tafsilatlı epizot kepek ekmeği

Akşam: 1 tabak karışık sebze salatası, 100 gram yanmış mantar

Gece: 2 kefaret bisküvi, 1 boduç gailesiz elma suyu

 

Brezilya Diyeti 7. Gün

Sabah: 1 sayı muz, 1 avuç üzüm

Ara kat: 1 boduç tüvana sıkılmış yeregeçen suyu, 1 sayı muğlak kepekli tost

Öğle: 1 bardak tendürüst limonata, 100 gram haşlama et, 1 sepici sarımsaklı lahana salatası

Akşam: 3 nüsha marul, 1 tabak göveri çorbası, 2 skor meye

Gece: 2 sayı sıska incir, 1 boduç güre elma suyu

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?