Kurban Bayramı Diyeti ile Kilo Verebilirsiniz

Kurban Bayramı Diyeti ile Kilo Verebilirsiniz

BÜTÜN ÖĞÜN ET YEMEK İSTEYENLER (BAYRAMIN 1. ve 2.GÜNÜ) SABAH: 3-4 yemek kaşığı kavurma et, bol limonlu domates, salatalık, biber, 2 dilim ekmek ÖĞLEN: 1 dilim ekmek, 150-200 gram ızgara yağsız köfte, salata, ½ porsiyon sütlü tatlı İKİNDİ: 1 dilim sebzeli börek ve 1 Bardak ayran veya 1 fincan sütlü kahve yanına 3 kuru kayısı AKŞAM: […]

BÜTÜN ÖĞÜN ET YEMEK İSTEYENLER (BAYRAMIN 1. ve 2.GÜNÜ)

Kurban Bayramı Diyeti İle Kilo Verme Resim 1

SABAH: 3-4 yemek kaşığı kavurma et, bol limonlu domates, salatalık, biber, 2 dilim ekmek

ÖĞLEN: 1 dilim ekmek, 150-200 gram ızgara yağsız köfte, salata, ½ porsiyon sütlü tatlı

İKİNDİ: 1 dilim sebzeli börek ve 1 Bardak ayran veya 1 fincan sütlü kahve yanına 3 kuru kayısı

AKŞAM: 1 kase çorba, 2 avuç büyüklüğünde fırında et, bol salata, 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?